KATAS - SERIE HEIAN (DE FORMA ILUSTRATIVA)
SHOTOKAN KARATÊ
quarta-feira, 16 de março de 2016
segunda-feira, 14 de março de 2016
Aprofundando conhecimentos sobre Karatê Shotokan.
1. Perguntas e Respostas (para aplicação em exame teórico)
História do Karatê no Japão
História do Karatê no Brasil
História do Karatê na Bahia
KARATÊ SHOTOKAN - CONHECIMENTO TEÓRICO:
O que significa Seito? Resposta:
Aluno.
O que é Dojo? Resposta: Local de
Treinamento.
O que significa Heian? Resposta:
Mente tranqüila ou primeira forma.
Qual o significado de Shotokan?
Resposta: Casa de Shoto
Quem é o pai do karatê moderno?
Resposta: Guichin Funakoshi
O que é kata? Resposta: Luta
Imaginária
O que é Kiai? Resposta: Grito que
libera energia
O que é OBI? Resposta: Faixa usada
nas artes marciais
O que é VAGI? Resposta: Camisa
O que é Dogi ou Karategi? Resposta: Uniforme
do Karatê
O que é significa OSS? Resposta:
Comprimento usado no karatê. Observação: além de cumprimento, o termo OSS (OSU) é usado para reverência, obediência, compreensão, determinação, superação, respeito, gratidão, etc.
Qual a escrita correta OSS ou OSU? Resposta: Assim como na língua Portuguesa, não existe palavra na língua japonesa terminada em SS. Assim a forma correta de escrever a referida palavra, é OSU, que deve ser pronunciado verbalmente como (ÔSS). contudo, a escrita OSS passou a ser usada corriqueiramente por todas as escolas de artes marciais japonesa, sendo assim, pronunciar e escrever OSS é usualmente aceito, inclusive pela JKA.
O que é hikiashi? Resposta: Puxada
de perna.
O que é hikitê? Resposta: Puxada de
mão.
O que é Kime? Resposta: Foco de
Potência.
O que é Kihon? Resposta: é um conjunto
de técnicas do karatê. (técnicas pre-estabelecidas).
Quais são os katas infeirores?
Resposta: heian shodan, nidan, yondan, godan.
O que significa yame? Resposta:
Parar.
O que significa Kumite? Resposta:
Luta ou treinamento de frente a frente.
Como se divide o kumite? Resposta:
Kumite básico, Ippon Kumite e Jyu kumite.
- gohon kumite
- sabom kumite
- kihon kumite
- jyu ippon
- shiai kumite (luta de competição. com marcação de pontos)
- Jyu kumite (luta livre. sem marcação de pontos com contato direto)
Quais são as principais bases do shotokan? Resposta: São três
bases:
- Zenkutsu Dachi,
- Kiba Dachi
- Kokutsu Dachi.
O que significa hajime ? Resposta:
Começar
Quais são os três chutes básicos do Shotokan? Resposta:
- Mawashi Geri,
- Yokogeri,
- Maegeri
O que é Zanshin? Resposta: é o
estado de reserva mental/espiritual
O que é Zarei? Resposta: é o
cumprimento sentado
O que é yoi? Resposta: Atenção , ou
preparar
O que Yame? resposta: parar
Qual o objetivo do
treino do karate-do? Resposta: A perfeição da
mente e do corpo
Qual o significado da palavra Dojokun?
Resposta: O lema do karatê
O que significa Tekki? Resposta:
Andar a cavalo. Nome de um kata, que se divide em três:
- tekki sodan
- tekki nidan
- tekki sandan.
Como se divide os níveis de faixas?
Resposta: Iniciantes, Iniciados e Avançados
O que significa Shiran? Resposta:
Mestre.
O que significa Sensei? resposta: professor.
O que significa senpai? resposta: aluno veterano (instrutor)
Qual origem do karate? Resposta: O
karate originou-se de Okinawa.
O que significa rei? Resposta: É cumprimentar.
O que significa Bunkai ? Resposta:
Aplicação (bunkai-kata - aplicação dos golpes: ataques e defesa do kata)
O que significa hidari? Resposta:
lado esquerdo
O que significa Migi? resposta: lado direito
Como se divide os
Katas? Resposta: Inferior, Médio e superiores
Quantos katas existe no shotokan?
Resposta: 26 katas
O que significa Bassai dai? Resposta:
Entrar ou romper uma fortaleza
O que significa Kanku dai? Resposta:
Olhar para o céu ou contemplar o Universo
O que significa Jion? resposta: amor e gratidão.
O que significa Empi? resposta: voo da andorinha.
Como se divide uma aula de karate?
Resposta: Aquecimento, alongamento, kihon, kata e kumite.
Quais são os estilos de karate mais
praticados? Resposta: Shotokan, Shito ryu, Goju ryu, wado ryu,Shorin.
- Shorin ryu - considerado o estilo de karatê (ou tê) mais antigo.
- Escolas classicas de karatê: (estilos atualmente reconhecidos pela WKF)
- shotokan ryu
- goju ryu
- wado ryu
- shito ryu
Obs. o karatê possui inúmeros estilos (escolas). Exemplos de estilos mais modernos de karatê, temos o Kenyu ryu, estilo Kyokushin kai, dentre outros.
O que é tai sabaki? Resposta:
Esquiva
O que significa uke waza? Resposta:
Técnicas de defesa
O que significa JODAN, CHUDAN e GUEDAN?
Resposta: jodan é nível superior (alvo), Chudan é nível intermediário (
alvo) e Guedan é nível inferior (alvo).
O que é Shiai Kumite? Resposta: é
luta de competição
O que é Lenzuki? Resposta: é socos
consecutivos.
O que é Ashi waza? Resposta:
técnicas de perna
O que é gonhon Kumite? Resposta:
Treinamento combinado com 5 passos.
Quais são os benefícios da pratica correta
do karate? Resposta: Manutenção da saúde e fortalecimento do
físico, equilíbrio boa postura e respiração correta que são estimuladas
pelos rituais tradicionais.
Qual a importância dos protetores de
categorias de peso na competição? Resposta: a importância dos
protetores são para proteger a integridade física dos atletas durante as competições do
karatê.
Diga as 5 regras básicas que um bom
karateca deve seguir? Resposta: Disciplina, respeito,
educação, desenvolvimento de força física e técnica.
Diga um golpe de Deai? Resposta:
kizame zuki é um golpe de deai por natureza, ou seja, quebra de ritmo
Como se classifica os praticantes de
karate? Resposta:
- Aluno iniciante (faixa branca até laranja),
- aluno iniciado (faixa verde ate marrom)
- aluno avançado (faixa preta-1º Dan ate 10º dan)
Qual é o objetivo da competição de
karate? Resposta: As competições são para que o praticante faça
sua auto-avaliação técnica e emocional, não importa se um individuo ganhe ou perca.
Qual era o Kata prefirido de Guichin
Funakoshi? Resposta: Kanku dai.
Como se divide a porcentagem das bases
kokutsu Dachi, Zenkutsu Dachi e Kiba Dachi? Resposta:
- Zenkutsu Dachi 60% da perna da frente e 40% da perna de trás ,
- kokutsu Dachi 70% da perna de trás e 30% da perna da frente,
- Kiba Dachi 50% em cada perna.
Quais são os katas shotokan? Resposta:
Heian - shodan, nidan, sandan, yodan e godan; tekki - sodan, nidam e sandan; bassai-daí, kankudaí, jitte, gangaku, empi,
jion, hangetsu, bassai-sho, jiin, kanku sho, sochin, nijushio, wankan, chinte, meikyo, unsu, gojushiro sho, gojushiro daí (total 26).
Obs. algumas escolas de karate shotokan acrescentam junro (5) e a ITKF o kitei kata.
O que significa jion? Resposta: Grande
maturidade ou nome de um antigo templo budista. (kata - amor e gratidão)
O que é kihon? Resposta: é o
conjunto de técnicas do karate. Ex: maegueri é um chute, oizuki é um
soco, ageuke é uma defesa, etc
O que significa Empi? Resposta: O
vôo da andorinha (kata) (ou cotovelada - golpe)
Em que ano morreu guichin funakoshi?
Resposta: faleceu no dia 26 de abril de 1957.
O que significa sensei ni rei?
Resposta: é cumprimento dos alunos com o professor
O que é yonore? Resposta: é relaxar
O que é seiza? Resposta: é maneira
correta de sentar
O que é mukuso? Resposta: é
meditação
Quais as forças do oizuki? Resposta:
força da vista, força da mente ou mental, força cinética, força do
deslocamento, força muscular, força da respiração, força da ação e reação, força da contração e desconcentração,
força do espírito e força elástica.
Quais são as 4 partes da psicologia
usada no karatê? Resposta:
- 1-intelectual localizada na cabeça, cuida do nosso raciocínio e razão.
- 2-emocional localizado no peito, faz exteriorização ou interiorização as nossas emoções.
- 3-motora localizada na coluna vertebral, compreende todos os movimentos que aprendemos durante a vida da infância a velhice portanto é a parte que mais interessa ao karateca.
- 4-sexual compreende desde a atração até ao envolvimento carnal.
Diga um golpe de ataque, ou seja, ataque de perseguição? Resposta: Oizuki
O que é tobi gueri? Resposta: é
chute saltando
Quais são as outras bases do karate?
Resposta: Neko – Ashi – dachi, Renoji-Dachi, Sanchin-Dachi, Suchin-Dachi,
Heisoku-Dachi, Hanguetsu-Dachi, Heiko-Dachi, Haji-Dachi, Koso-Dachi, Shiko-Dachi,
Fudo-Dachi, Musubi- Dachi.
Fonte http://fbkee.webnode.com.br/
História do Karatê no Japão
Extraído do livro Karatê-Dô - Uma Introdução, de Ubiratan Bezerra
O karatê (arte chinesa de luta) foi introduzido no Japão por volta de 1627 a 1644 por um chinês de origem nobre, de nome Chen Yuan Ping (ou Gen Pin Chin), o qual, juntamente com o karatê, introduziu também o sai (bastão), o qual foi posteriormente adotado pelas forças policiais, com pequenas modificações, transformando-se no jittesai.
Em 1902, o Ministério da Educação do Japão autorizou a Prefeitura de Okinawa a incluir o karatê como parte do programa educacional a ser ministrado em suas escolas públicas, o que contribuiu para que o karatê se tornasse mais popular.
Em 1906, um grupo de karatecas liderados por Gichin Funakoshi efetuou a primeira demonstração pública de karatê de que se tem registro, em Okinawa, na inauguração do novo prédio da Prefeitura.
Posteriormente, este mesmo grande Mestre de Karatê (Gichin Funakoshi) - que nasceu em Shuri/Okinawa, no ano de 1869, tendo iniciado seus treinamentos de karatê com 11 anos e sido aluno dos Mestres Itosu e Azato -, foi convidado pela Prefeitura de Okinawa a realizar, em 1916, a primeira demonstração pública de karatê fora de Okinawa, no Centro de Artes Marciais da cidade de Kyoto, no Japão.
Em Março de 1921, Funakoshi é novamente encarregado pela Prefeitura de Okinawa para organizar uma nova demonstração pública de karatê, desta vez para o futuro Imperador do Japão (na época o príncipe herdeiro) em caminho para uma viagem à Europa.
Em função do sucesso daquela demonstração Sensei Funakoshi foi convidado para participar, em 1922, da primeira demonstração atlética em Tókyo, sob os auspícios do Ministério da Educação.
Naquele mesmo ano, Sensei Funakoshi publica o primeiro livro de karatê de que se tem notícia, sob o título "Ryu Kyu Kempo: Karatê", o qual foi republicado no ano seguinte, em edição revista e ampliada, sob o título "Rentan Goshin Karatê-Jitsu".
A acolhida recebida em Tókyo e o sucesso das apresentações efetuadas levou Funakoshi a retornar em 1923, fixando residência na capital japonesa.
Nos primeiros anos de sua estada em Tókyo, Funakoshi alugava "dojos" de Judô e Kendô para dar aulas de karatê, que também eram realizadas em várias universidades e até mesmo na Kodokan, a Meca do Judô.
Com o crescente aumento da popularidade do karatê, em 1936 é fundada a Shotokan (significando Casa de Shoto, sendo Shoto o pseudônimo de Funakoshi em suas obras literárias), o que, além de vir a tornar-se em um dos marcos mais importantes da história do Japão, transformar-se-ia também no nome do estilo de karatê praticado.
Naquela época, Funakoshi abandona a denominação Tang-Te e modifica a interpretação dos caracteres da palavra karatê pela sua correspondência japonesa a mãos vazias, alteração esta levada pelo profundo sentimento anti-chinês reinante no Japão e que veio a ser aceita por todos em pouco tempo, até mesmo pelos tradicionais Mestres de Okinawa.
Para reforçar esta nova interpretação dos componentes da palavra karatê, Funakoshi utilizava da seguinte figura de retórica: "Da mesma forma que a superfície polida de um espelho reflete tudo que é colocado à sua frente e como um vale calmo e tranqüilo propaga sons quase inaudíveis, deve o praticante de karatê manter sua mente vazia de egoísmo e maldade, de forma apta a perceber e reagir adequadamente às situações com as quais venha a se defrontar".
Este é o significado de kara ou vazio em karatê.
Ainda em 1936, Funakoshi publica o seu livro mais famoso: "Karatê - Dô Kyoran (The Master Text)", continuando a desenvolver um intenso trabalho em prol da consolidação do karatê no Japão, culminando com a criação, em 1948, da Japan Karatê Association (JKA), da qual foi o primeiro Instrutor Chefe.
Gichin Funakoshi morreu em abril de 1957, com idade de 88 anos, deixando como legado um memorável trabalho desenvolvido em prol do engrandecimento do Karatê-Dô, razão pela qual é reconhecido por muitos como o principal responsável pelo desenvolvimento do Karatê-Dô moderno.
Dentre seus alunos destacaram-se:
- Masatoshi Nakayama - que o sucedeu como Instrutor Chefe da JKA - já falecido;
- Shigeru Egami - Presidente/ Instrutor da Shoto-Kan da Japan Karatê - Dô Shoto-Kay;
- Masutatsu Oyama - Fundador e Instrutor Chefe do Kyokushinkay;
- Hirozaku Kanazawa - fundador e Instrutor Chefe da Shotokan Karatê International - SKI;
- Hidetaka Nishiyama;
- Taiji Kase;
- Keinosuke Enoeda; e
- Teruyuki Okazaki - Instrutor Chefe da JKA para as Américas
fonte: www.fbk.org.br
História do Karatê no Brasil
Extraído do livro Karatê-Dô - Uma Introdução, de Ubiratan Bezerra
O karatê chegou ao Brasil com os imigrantes japoneses, no ano de l908 e já que a colônia se instalou primeiro no interior de São Paulo e na capital, nada mais lógico do que aquele estado se transformar no pioneiro do karatê nacional
Durante décadas, vindos da terra-mãe, os japoneses, dentre eles o professor Akamine, ensinavam a "arte da mão vazia" aos jovens nipônicos e aos poucos brasileiros que se interessavam. Só em 1956 o professor Mitsuke Harada organizou a primeira academia na rua Quintino Bocaiúva, no centro da capital.
Seguindo o exemplo de Harada, outros Mestres de Karatê fundaram suas academias:
- Juichi Sagara, em São Paulo;
- Yasutaka Tanaka, Sadamu Uriu, no Rio de Janeiro;
- Higashino em Brasília; e
- Eisuku Oishi na Bahia.
Em 1960, o Professor Shikan Akamine fundou a Associação Brasileira de Karatê, em São Paulo e a partir daí essa arte começou a crescer em qualidade e número de adeptos no País.
fonte: www.fbk.org.br
História do Karatê na Bahia
Extraído do livro Karatê-Dô - Uma Introdução, de Ubiratan Bezerra
No início da década de 60, chegava à Bahia o mestre japonês Masahiro Saito, 4º Dan de Judô e com alguns conhecimentos de karatê, tendo difundido na Bahia os primeiros ensinamentos da arte.
Em 1961 mudou-se para a Bahia o japonês Eisuki Oishi, 19 anos, que começou a ensinar karatê no ginásio do Acrópole, para um grupo de dez pessoas. Dentre estes alunos, estava Denilson Caribé, 21 anos, que já tinha conhecimento de outras artes marciais, como o Jiu Jitsu. Quinze dias depois do início do curso, Oishi apresentou sérios problemas estomacais, causados pelo forte tempero baiano. Sem dinheiro, doente e sem saber falar português, Oishi foi expulso da pensão onde estava hospedado. Depois de três dias sem comparecer ao treinamento, Denilson resolveu procurar seu mestre. Encontrou Oishi em estado deprimente, com febre e desidratado. Oishi foi levado para a residência de Caribé, onde passou oito dias se recuperando dos maus tratos.
Nasceu daí uma grande amizade e um pacto entre os dois: Caribé ensinaria a Oishi o idioma português e Oishi ensinaria a Caribé as técnicas mais avançadas do karatê.
Denilson se destacou nos treinamentos e ficou à frente do grupo que treinava no Acrópole.
Em 1966, Oishi foi chamado a comparecer com urgência ao Japão para resolver problemas relacionados à família, e deixou Caribé encarregado de prosseguir os treinamentos
Então faixa roxa, Caribé buscou orientações dos grandes mestres de karatê que passavam pelo Brasil dando curso sobre a arte, dentre os quais estava Yasutaka Tanaka.
Caribé conseguiu conciliar o Karatê com o trabalho que realizava na Petrobrás e se tornou o primeiro Faixa Preta da Bahia. Com alguns amigos, fundou a Associação Baiana de Karatê - Askaba, que, inicialmente, funcionava no subsolo de uma casa localizada em Brotas.
Em 1974 Caribé foi a Tókyo participar de um festival de karatê e reencontrou o amigo e mestre Oishi, o qual constatou o brilhante desempenho do aluno.
Caribé retornou à Bahia onde deu prosseguimento ao esporte, condenando veementemente qualquer iniciativa comercial na abertura de academias que visassem apenas o lucro imediato.
Em vinte e quatro anos de karatê, Caribé conseguiu vencer diversos campeonatos baiano, brasileiro e ser vice-campeão pan-americano em 197.
Líder inconteste do Karatê Baiano, desaparece tragicamente em 23 de outubro de 1985, em acidente automobilístico, perto de Vitória da Conquista. Sua morte, no auge da sua carreira, deixou o karatê baiano órfão, sem uma liderança magnífica, como era a sua. No entanto, essencialmente, Caribé não morreu. Em cada um de seus discípulos ficou a sua marca e expressão do seu talento e do seu trabalho que tanto dignificou o karatê e a Bahia.
Patrono do Karatê Brasileiro e Baiano: Por meio de resolução da CBK - Confederação Brasileira de Karatê, o Sensei Denilson Caribé de Castro foi condecorado com o Título de Patrono do Karatê Brasileiro, como reconhecimento aos serviços prestados ao Brasil, na implantação, difusão e sedimentação do Karatê em todo território nacional.
fonte: www.fbk.org.br
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